Pilates

pilates

PILATES “Un método de entrenamiento físico que conecta cuerpo y mente”

Hola Hola!! Hoy les quiero hablar de uno de los métodos de entrenamiento físico que mas amo para mantener mi cuerpo fuerte, la espalda flexible y las articulaciones mas ligeras. Pilates me enamoró desde el inicio tengo que admitir. Siempre fui de hacer deportes, pero la verdad que cuando deje los deportes de equipo, me

bienestar

Hazlo posible!

Hola gente bonita! Yo por acá un domingo pensando en ustedes y reflexionando un poco sobre hábitos mas saludables. Todo lo que escribo y cuento es porque también lo vivo o viví en alguna ocasión. Créeme que te entiendo cuando decides empezar a incluir alguna nueva rutina, cambiar un hábito por otro mas saludable y

Skip to content