Sobre mí

Quién Soy!

Soy Ximena Ruzich.

 Una persona curiosa e inquieta por la naturaleza. Siempre he estado en busca del bienestar y el desarrollo personal, tratando de encontrar un equilibrio real entre lo interno y lo externo. Me apasiona el mundo del movimiento consciente, y del autoconocimiento, y disfruto aprendiendo, practicando y compartiendo todo lo que descubro.

El camino que recorrí me llevó a conectar con herramientas poderosas que transformaron mi vida, ayúdandome a vivir de una manera mas consciente y auténtica. Hoy, quiero compartirlas contigo.

Mi filosofía

Mi filosofía...

Creo que somos un todo indivisible y que el bienestar surge cuando integramos Cuerpo, Mente y Espíritu.

No se trata solo de movernos o meditar, sino de escuchar nuestras necesidades, conectar con nuestra esencia y encontrar armonía en nuestro día a día.

 

El equilibrio no significa perfección, sino aprender a fluir con los cambios, reconociendo nuestras emociones y dándole al cuerpo el espacio para expresarse. A través del movimiento, la respiración y la conexión con la naturaleza, podemos regresar a nuestro centro y vivir con mas claridad y plenitud.

Mi formación y herramientas...

A lo largo de los años, he explorado y profundizado en diversas disciplinas que me han permitido entender el bienestar de manera integral. Me he formado en:

Pilates:  Stott Pilates Mat – Reformer – Cadillac- Chair – Barrels – Me especialice en biomecánica, lesiones y patologías.

Yoga: Hatha- Hatha vinyasa – Yin yoga. 

Rebirthing Breathwork ” técnica de liberación emocional”

Coach de salud: IIN Certified Health Coach Training

Sound healing ” Terapia vibracional a través del sonido para armonizar la energía.

Cada una de estas herramientas me ha llevado a conocerme mejor y a descubrir que el bienestar es un camino de autoconocimiento y transformación 

Mi propósito...

Hoy, mi mayor deseo es compartir este camino contigo. Quiero acompañarte a experimentar los beneficios de estas practicas en tu día a día, guiándote hacia un estilo de vida mas equilibrado y auténtico. 

No importa en qué punto estés, siempre es un buen momento para empezar a escuchar yu cuerpo, conectar con tus emociones y descubrir tu verdadero potencial.

 

Listo/a para dar el primer paso?

 

Te espero al otro lado.

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