Quién Soy!
Soy Ximena Ruzich.
Una persona curiosa e inquieta por la naturaleza. Siempre he estado en busca del bienestar y el desarrollo personal, tratando de encontrar un equilibrio real para vivir el día a día mas plenamente. Me apasiona el mundo del movimiento consciente, y del autoconocimiento, y disfruto aprendiendo, practicando y compartiendo todo lo que descubro.
En este camino descubrí herramientas poderosas que me ayudaron muchísimo y transformaron mi forma de vivir. Hoy quiero compartirlas contigo, porque creo que pueden hacer una gran diferencia.
Mi filosofía...
Creo que somos un todo: Cuerpo, mente y espíritu y que el bienestar surge en esa integración.
No se trata solo de movernos o meditar, sino de escuchar nuestras necesidades, conectar con nuestra esencia y encontrar armonía en lo cotidiano.
Para mi, el equilibrio no es hacerlo todo perfecto, sino aprender a fluir con los cambios, reconocer nuestras emociones y darle al cuerpo su espacio . El movimiento, la respiración y la conexión con la naturaleza, nos ayudan a volver al centro y vivir con mas claridad.
Mi formación profesional
*Stott Pilates Mat – Reformer – Cadillac- Chair – Barrels
*Biomecánica, lesiones y patologías.
*Yoga: Hatha- Hatha vinyasa – Yin yoga. Ytt200 IEY, ytt200 Lucia Liencres, Ytt300 Yogagara en India.
*Rebirthing Breathwork » técnica de liberación emocional» Heart Breath Method
*Health coach: IIN Certified Health Coach Training
*Sound healing » Terapia vibracional a través del sonido para armonizar la energía.
Mi propósito...
Hoy, mi mayor deseo es acompañarte a crear un estilo de vida mas saludable, auténtico y alineado con quien realmente eres.
No importa en qué punto estés, siempre es un buen momento para empezar y descubrir tu verdadero potencial.
Te acompaño?
Abrazo grande,
Xime!