PILATES
Tonifica, fortalece y flexibiliza tu cuerpo
Te ayudará a tener consciencia de tu cuerpo, tus movimientos y de tu respiración. Y también te permitirá liberar tu mente del estrés y la ansiedad.
YOGA
Un viaje de exploración a través del fluir
El yoga para mí es un viaje de exploración a través del fluir del cuerpo la mente y el espíritu.
Te ayudará a sentirte fuerte, conectada contigo misma, te reducirá el estrés y la ansiedad y te ayudará a ver la vida de otra manera.
MEDITACIÓN
Un estado de plena presencia y conexión
La meditación nos acerca a un estado de plena presencia y conexión.
Te ayudará a alcanzar un estado de mayor conciencia y calma. Y te enseñará a gestionar el estrés, la ansiedad y todos los condicionamientos emocionales que afectan a nuestro cuerpo.
PODCAST
Album " Un viaje a tu interior, con Xime! "
Un espacio lleno de calma, conexión y crecimiento. Espero que este viaje te brinde, paz y un poquito de luz para seguir avanzando en tu camino. Te espero!
